《关注健康，敬畏生命》专题讲座

座谈会现场

“‘万’步有约，等你来战”活动表彰

为积极响应国家“健康中国2030”战略，深度贯彻落实好山东公司“百日蜕变计划”，以“健康升级”助力“市场升级”，近日，山东公司淮海分公司组织开展“‘百’问养生，等你共答”健康知识讲座暨“‘万’步有约，等你来战”一阶段表彰活动，活动特别邀请了徐州市中心医院健康体检中心主任鲁慧、副主任护师侯淑娟为全体员工进行健康饮食、科学运动的专业知识讲座，分公司机关及项目员工共50余人参与。

活动伊始，与会人员共同观看中建五局“信·和”文化宣传片。紧接着，徐州市中心医院专家团队带来两堂精彩课程：鲁慧以《关注健康，敬畏生命》为主题，通过详实数据揭示我国居民当前亚健康现状，从“合理膳食、科学运动、规律作息”三大方面入手，系统讲解了“三低一高”饮食原则、保持健康睡眠等实用健康知识；侯淑娟以“理论+实操”模式，带领参会人员学习办公场景下的16个舒缓体式，现场互动氛围热烈。

座谈会上，鲁慧、侯淑娟对现场人员提出的膝盖防护、颈椎矫正、儿童健康护理等问题进行了详细解答，鼓励大家保持积极乐观的心态，积极面对工作和生活中的难题，注重养成良好的生活习惯

最后，活动为坚持“‘万’步有约，等你来战”满2个月的职工进行了现场表彰。

此次活动不仅是落实公司“百日蜕变计划”的重要实践，更是构建“健康型企业”的创新探索，通过“专家授课+场景实操+持续激励”三维赋能模式，切实将健康管理融入员工日常。下一步，山东公司淮海分公司将持续深化“健康升级”行动，积极联动相关业主单位开展篮球联谊赛、“万”步走等活动，为公司高质量发展筑牢健康基石。（作者：田海笑；审核：程前前）